【寶島強強滾】 PUMA尚好康 ！！！ 來賓：沈伯洋、尚毅夫、康仁俊 ｜ 主持人：陳東豪｜ 2026/06/19

主持人問沈伯洋每天約有多少行程，以及是否曾與蔣萬安直接遇到。沈伯洋說目前一天約十場，後期可能增加到十五到二十場，兩人尚未正面遇到，他曾在牙醫師公會場合差一點遇到，但對方已先離開；他表示不排斥同台，因為有很多問題想問蔣萬安，主辦單位通常也會通知雙方。被問到這是他第一次選舉就選台北市長時，他回應選舉都有第一次，並比較陳時中過去的曝光與防疫經驗。

主持人指出許多人先認識他的綽號Puma，不一定知道他叫沈伯洋。沈伯洋說參選約兩週後掃市場時，認得他的人明顯變多，藍營支持者也常說他本人比想像溫和，他同時希望多與年輕人對話，因為年輕人打招呼的機會變多了。談到政策時，他認為知名度還沒起來之前講政策不容易被記住，因此計畫暑假後才大量丟政策，目前打算先以五大項為主，並舉郭台銘、蔡英文與馬英九的口號為例，說明選民通常只記得一兩件事。

沈伯洋說他與現任及參選議員合作良好，每場行程都會介紹當地議員，議員也會分享質詢重點與地方關注的議題。團隊以聯合競選為方向，由黨部主委與總幹事負責與議員聯繫，每個工作組大約一週開一次會，其餘事情線上處理。談到可能的變數，他說涉及國安案件的人選讓支持者感到敏感，對方態度目前還不算堅決，另有小黨與無黨人士可能參選仍在評估中，而高家瑜已表態要跟大家一起聯合。

沈伯洋說女兒也喜歡陀螺，他曾帶她到陀螺比賽，並在晚上九、十點回家陪伴，若回家太晚女兒就睡不著。他提到選戰後期幾乎每天都要調整各區策略、開會到很晚，過去選戰的最後兩個月也常有人直接在辦公室睡覺；團隊目前還在找辦公室，房東多不願只租半年，所以也希望地點離立法院近一點。他同時批評立法院已連續三個會期沒有修會，並指出立委是月領薪資、沒有出席費。

沈伯洋談到自己的遊戲習慣，從早年玩單機主機，後來因時間零碎改玩五到十分鐘就能完成的手遊，並說朋友兵哥也玩Candy Crush但不課金。他提到謝寒冰曾以雞排話題讓更多人認識他，後來他在留言中表示不要雞排，對方改請他喝啤酒。他說自己完全不喝酒，喝一杯啤酒就會醉、還會起酒疹，因此應酬多半喝茶或果汁；他也提到韓國瑜公開應酬不喝酒，並說前陣子健康檢查時測出酒精不耐症，台灣有七成多的人有此體質。

主持人問沈伯洋是否為選舉練唱歌，他說自己平常就喜歡聽歌、本來就會唱，但目前還沒有特別練習，團隊也還在準備歌單。他說唱歌不算陌生，以前在補習班教書時常和朋友去唱歌；他認為唱歌要依聽眾選曲，老人家與年輕人喜歡的歌不同，望春風也有搖滾版可以選。

沈伯洋談到握手，說自己一開始不太習慣，後來逐漸自然，也體會到握手的力道與方式要依對方判斷，有人覺得太用力會不舒服。他分享曾一度分不清對方性別而叫錯稱謂，以及在生日前一天掃四大夜市時把生日快樂講給別人的趣事。他比較市場與公園掃街的差別，表示在公園要等人運動完才能打招呼，也說政治攻防讓人疲憊，但支持者的回應讓他心情較好，並認為對手的攻擊有時反而能讓他把政見講出來。

主持人在廣告前提出選市長與選議員有何不同的問題，之後詢問一般人為何需要在意市長的角色。沈伯洋說市長應聆聽市民意見，他批評蔣萬安比較高高在上，自己則在地方蒐集意見並提出改進方案；他也認為北士科、公車總站、招商與產業發展都需要長期規劃，並批評東區門戶、淡水河與西門商圈等缺少完整規劃。他另舉台北老宅修繕進度慢與登山城的構想為例，認為台北條件比首爾好，只是缺少有大願景的規劃。

沈伯洋說太太照顧女兒的負擔變重，因為他無法長時間在家，父母則不需要太多改變，只是不希望被記者騷擾。他說最主要要說服的是女兒，會向她解釋台北、高雄與花蓮各有市長或縣長，並告訴她爸爸要去選舉；女兒現在也很了解選舉，因為他說有一票而有參與感。他說女兒看多了他在電視上回應記者，也會玩他的娃娃，而他會用二十分鐘陪女兒玩戰鬥陀螺，讓相處更有品質。

沈伯洋說媒體常會剪裁他的話，因此他正練習把結論放在前面；他也說政見未必會決定選舉，因為大多只對特定族群有影響。他表示前期團隊已提出市場改建、第一線教師壓力與親子同行卡等方案，並透過家長座談與活動蒐集意見，也提出學校前面的閉車彎與通學路規劃等問題。他以社子島為例，說該議題的影響集中在當地數萬居民，所以選舉有時賣的是想像空間。

主持人指出蔣萬安的「無限」、陳水扁的「快樂希望」等口號大家記得住，但政見內容不容易記住，並問沈伯洋對台北的勾勒。沈伯洋說願景應分生活問題與十年後產業發展兩個層次，並以台北的音樂產業、AI產業、南港門戶商圈、淡水河與客家遷徙廊道等為例，說明如何帶動地方經濟。他也指出社宅可用土地已趨飽和，因此改提婚育宅、科技宅與教育宅，並以TOD整合土地與住宅，減少在地反彈。

主持人提到國民黨在提名階段以台獨議題攻擊沈伯洋，認為此舉可能影響民進黨在台北市與全國的選情，並指出對方在節目上多次表現出生氣。沈伯洋回應說，自己現在講的是市政問題，不必一直講抗中保台，節目最後主持人向來賓道謝結束訪談。